Lastig om productief te blijven? We hebben de beste tips verzameld!

1. De 5 minuten regel:

Vertel jezelf dat je er 5 minuten aan gaat werken. Gewoon even een start.
Voelt het na 5 minuten alsof je nog even door kan? Lekker, ga nog 5 minuten door!
Vaak is dat alles wat je nodig hebt om van start te kunnen gaan.

2. Moet ik dit nu doen?

Stel jezelf deze vraag af, en leg de klemtoon steeds op een ander woord. Alleen als je op alles ja kunt zeggen ga je het doen!

3. To don’t list

Je to do list is heilig, maar hou je wel bij wat je níet moet doen?
Inspiratie om je lijst in te vullen:
– de hele dag door mijn inbox in de gaten houden
– vergeten pauze te nemen
– ja zeggen tegen alles

4. Probeer focus technieken

Niet alles werkt voor iedereen, maar Google de volgende termen eens:
– De pomodoro techniek: elke 25 min neem je 5 minuten pauze. Zo maak je optimaal gebruik van je spanningsboog
– Forest focus: Een app die een boompje voor je plant. Als jij je telefoon pakt gaat het boompje dood. Focus je lang genoeg? Dan verdien je in-app geld die je kunt gebruiken om echte bomen te laten planten!
– 80/20 rule: je kunt in 20% van de tijd, 80% van het resultaat opleveren. De rest is vaak perfectioneren.

Succes vandaag!